2015“国考”面试如何克服紧张情绪

　　2015年国家公务员笔试成绩业已公布，接下来广大考生将要迎接面试的挑战。但因为面试的重要性，使不少考生产生紧张情绪影响面试发挥，针对这些考生，专家建议面试时应注意以下几方面：

　　首先，紧张源自对备考水平的不自信，要想从根本上解决问题还要在平时多复习，有了扎实的基本功才能做到临场不慌乱；

　　其次，远离负面情绪，做好复习计划，每天按部就班复习，不要让别人的负面信息影响到自己。最后，运动不可少。备考期间很多考生忽视了对运动的关注，但如果有负面情绪和紧张感的话考生们不如尝试每天运动半小时，慢跑和散步，运动量不大还能起到舒缓紧张情绪的作用。

关键词：考生,紧张,复习,情绪