石家庄市桥西区持续开展中医适宜技术进万家活动

　　“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”每天早上七点，桥西区裕西社区卫生服务中心对面的小广场上，就已经排队站好了前来练习八段锦的居民，伴随着舒缓的音乐声，居民在社区医生的带领下呼吸吐纳，左右开弓舒展身体，感受传统中医适宜技术的魅力。

　　为宣传普及中医药健康文化知识，推广中医适宜技术，提升辖区居民中医药健康文化素养水平，裕西社区卫生服务中心于今年6月份启动中医适宜技术进万家活动，先后走进桥西区南长街道、红旗街道、振头街道、长兴街道辖区，开展中医药文化科普讲座和宣传活动，同时还为群众免费提供三伏贴、耳穴埋豆、中药代茶饮、八段锦锻炼指导等中医适宜技术，扩大中医药文化受众人群。

　　在红旗街道新石南路第一社区，裕西社区卫生服务中心邀请到石家庄市中医院肾病科张国瑛主任走进社区，开展推广中医适宜技术专题讲座。张主任围绕防范肾脏疾病的注意事项、肾脏保健知识以及肾病病人饮食等方面，进行了详细讲解，工作人员还为居民发放了中医药健康知识宣传页，指导大家通过中医适宜技术相关的家庭小妙招预防疾病、强身健体、提高生活质量。同时还发放了经络按摩养生锤，由专家现场指导大家如何使用养生锤按摩特定部位，达到疏通经络、缓解疼痛、保健养生的作用，得到了居民的热烈欢迎。

　　传统中医适宜技术包含针灸、拔罐、刮痧、耳穴埋豆、穴位贴敷、葫芦灸等多种多样的中医疗法。在耳穴埋豆体验区，医生把中药王不留行籽贴敷于前来体验的居民耳廓上的相应穴位，指导居民按压刺激穴位，缓解症状。

　　前来体验的柳思雨女士因为工作压力大，经常夜里辗转反侧，入睡困难，于是抱着试一试的心态，来到裕西社区卫生服务中心，尝试耳穴埋豆这一传统的中医适宜技术。医生询问症状后，为她选取适宜的穴位贴敷中药进行按压刺激，并指导她回家自行按摩穴位。“这几天晚上我都按照医生的指导进行了按压，没想到很快就有了困意，而且一整晚都睡得很沉，醒来后感觉睡眠质量很好，也解决了我白天精神萎靡的问题，传统中医技术真是太神奇了！”柳女士兴奋地说。

　　在裕西社区卫生服务中心国医堂的前台，每天不仅会有现熬中药代茶饮供患者免费体验，还会随着节气的变化推出适宜的养生茶饮：杞菊茶、素颜茶、莲参茶……国医堂的医生介绍，秋季天气干燥，他们特地推出了一些润肺补气的中药代茶饮供大家饮用，每天选用新鲜药材现场熬煮，十分受周围居民的喜爱。

　　附近的居民宋国玲阿姨有时会来国医堂询问最近的中药代茶饮方子，在药房抓药拿回家自己熬煮，她对记者说：“夏天的时候就在这抓过酸梅汤的方子，家里小孩儿也爱喝，看得见的中药材比外面卖的饮料更健康，最近换季家人有些咳嗽，特意来问问最近有没有润肺的茶饮方子，买回家煮水养生也是很不错的选择。”

　　自开展中医适宜技术进万家活动以来，裕西社区卫生服务中心共组织讲座6场、义诊2次、免费体验活动7次，受众1000余人。通过活动的开展，充分展示了中医药的悠久历史和深厚文化，指导群众掌握了实用的中医适宜技术，进一步提升了居民的中医健康素养水平，引导大众信中医、爱中医、用中医，让中医药文化深入人心，走进千家万户。（记者 郭莉萍）