【最提醒】草长莺飞四月天 教你几招预防花粉过敏

　　草长莺飞四月天，如今正值踏青赏花之际。对于有些人，这春日的花红柳绿却带来不少烦恼。每天流鼻涕、打喷嚏、眼睛红痒，个别人甚至会出现咳嗽、憋喘，罪魁祸首就是花粉过敏。要想摆脱这“春天的烦恼”，必须要注意提前预防。

繁花盛开。长城新媒体 张晓静 摄

　　❀花粉过敏症是什么？

　　花粉过敏症是指由花粉过敏引起的呼吸道及眼部过敏表现，是特异性个体对花粉的一种过敏反应。花粉直径一般在30微米至50微米之间，它们在空气中飘散时，极易进入人体呼吸道内。在自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类。虫媒花很少经风传播；风媒花的花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播，是花粉过敏症的主要过敏原。

　　值得注意的是，并非所有花粉都会导致过敏，一般只有植物蛋白含量高的花粉才会引起过敏。由于花粉所含蛋白质的结构不同，每个患者对花粉过敏的情况也有差异。同时，致敏本身需要一个过程，患者即使对花粉过敏，通常也需要至少经过1~2个花粉季节才会出现过敏反应。过敏体质的人只有在接触过敏原时，才会发生过敏反应。

　　视频为2019年3月画面。

　　❀花粉过敏主要不赖观赏型花卉

　　​北京协和医院变态反应科常务副主任王良录介绍，春季花粉过敏时间一般从3月中下旬开始，持续到5月中下旬结束，最主要的致敏源是圆柏、法国梧桐和洋白蜡等树木的花粉，并非是樱花、桃花等观赏花。观赏花都是虫媒花，它的特点是花朵大而且鲜艳，而引起春季过敏的树木花粉都是风媒花，它的花朵非常小，花粉重量轻，数量多，随风飘散，人吸入后可引起过敏。根据北京协和医院变态反应科这两年的监测来看，春季柏树花粉过敏症患者正在逐渐增多。

　　❀出现这些症状可能提示花粉过敏

　　1.眼睛发痒。患者眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪等。

　　2.鼻子发痒，容易打喷嚏。患者鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等。

　　3.耳朵里痒。

　　4.口腔上腭、嗓子等处奇痒。

　　5.皮肤痒。患者皮肤上可出现风疹块，身上感觉瘙痒，搔到痒处会出现红肿症状。

　　❀花粉过敏和感冒有啥区别？

　　　　❀如何预防花粉过敏？

　　首先应该尽量避免接触引起过敏的花粉。引起春季花粉症的花粉主要是树木花粉，在北京主要是柏、白蜡、法国梧桐、臭椿、杨、柳、榆等树木花粉容易引起过敏。在春季尽量少去树木繁茂的公园、郊外，如果必须去建议您戴上专门的防花粉口罩，或鼻腔内应用花粉阻隔剂（目前市面上有油膏剂及干粉鼻喷剂两类，干粉鼻喷剂效果好、感觉更舒适）。尽量待在室内，减少户外活动，有条件的可在家里加装空气过滤机。

　　花粉季节结束后，接受脱敏治疗可以减轻未来花粉症的症状。脱敏治疗又称过敏源特异性免疫治疗，是将过敏源制成提取液，剂量由少到多，对患者进行多次皮下注射，使肌体对该物质产生耐受。脱敏治疗周期较长，一般3—5年，大多数患者经过治疗后症状能缓解。

　　“花粉过敏目前只能依靠预防和控制，实际上是无法治愈的。”​北京协和医院变态反应科常务副主任王良录强调，季节前预防用药可以让花粉过敏患者在过敏高峰期缓解症状。如果是流鼻涕，可以至少提前3天，最好是提前一周开始使用鼻喷激素。如果眼睛痒，建议提前两周开始滴色甘酸钠药物。

　　PS:抗疫期间，预防先行重症就医

　　以往，患者出现疑似过敏症状时，通常考虑前往医疗机构进行治疗和咨询。然而，现阶段，医疗机构人流量大，可能存在交叉感染的风险。那么，患者在何种情况下需要就医？在何种情况下可先自行观察呢？

　　在北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师秦贺看来，往年发作过、已经确诊的过敏患者往往在心理上已有准备，家里也常备相应的药物，按照以往经验，出现相应临床症状时可先行服用相应的抗过敏药物，春季花粉过敏可在过敏季来临前1—2周提前使用抗过敏药物以作预防。如果咳嗽、流涕等症状较轻，可先行对症用药观察3—5天。若用药后，不适症状未见有效缓解或加重，则建议做好自身防护后尽快就医。重症患者建议立即就医。原因在于，过敏症状若来势凶猛、未及时得到有效处理，可能引发严重后果。

　　秦贺进一步表示，对于新发症状的患者，首先需要确定自身症状是否为过敏反应，建议就医，并确认可能的过敏原。过敏相关问题可通过网上预约耳鼻咽喉科或变态反应科室就诊，也可以通过其他正规的医疗服务平台进行在线咨询。

　　　　（据新华社、央视网、人民网、科技日报等综合）