培养阳光心态 促进身心健康 和平西路小学开展心理健康教育活动

　　为培养阳光心态，促进身心健康，让学生快乐成长，近日，和平西路小学开展了心理健康教育活动。

　　学校线上指导家长与学生开展亲子活动，让彼此建立互相尊重、信赖的感情，亲子活动的开展有助于提高学生的智力，提高动手能力，有益于学生的身心健康与发展。各年级结合学生实际特点，确定了亲子活动内容，供学生选择，丰富学生与家长的亲子时光。

　　为尽快提高学生的时间管理能力，老师在线上指导学生学习如何进行自我管理，锻炼大家的专注力，提高学习效率。学生们纷纷制作了自己的学习时间规划、任务清单，确定了清晰、准确的目标，以此来督促、约束自己进行高效学习。

　　此外，班主任从自控力、情绪疏导、好习惯成就人生等方面详细地讲解了学生如何更好地面对压力与挫折，并结合专业的理论知识，为家长讲解了如何做好家庭教育等内容。学生们认真聆听老师的讲解，学会了适当地调整情绪，用乐观的心态面对生活，提升自己的幸福感。

　　通过一系列的心理健康教育活动，同学们纷纷表示收获颇多，本次活动让大家树立起了正确的心理健康观念，更加热爱生活，营造了积极、阳光、向上的心理健康教育氛围。（记者 赵艺）