石家庄市中医院脑病睡眠科副主任张姝媛：构筑抗疫心理防线

　　长城网石家庄讯（记者 张霖）“大家好，请各位在抗战疫情过程中，关注自己的身体健康和心理防护。1.保证足够的睡眠。2.适当运动……”3月14日，石家庄市中医院脑病睡眠科副主任张姝媛像往常一样，一大早通过微信和手机短信，为一些患者和一线的医护人员发送心理健康指导。

　　“面对新冠肺炎，一点不担心、不紧张是假的。但穿上‘白衣’，就是职责所在。”张姝媛说，这场突如其来的疫情，让很多人都感觉到恐慌，不仅患者们情绪会失控，奋战在一线的医务人员也会因为长期的高负压、高危工作感到能量不足。这时候，就急需心理卫生专家介入，有效地开展心理危机干预工作。

　　1月25日，石家庄市中医院开通了24小时心理援助热线，同时对外公布了心理咨询师张姝媛的手机号码，方便随时为群众服务。“作为一名脑病睡眠科医生，到了我该出力的时候了。我们会帮助大家接纳和直面自己的情绪，一起打赢这场战役。”张姝媛坚定地说。

　　为患者传递信心和力量

　　“张主任，你快救救我儿子吧，他想轻生，总是说不想活了……”2月的一天，张姝媛正在门诊为患者做心理辅导，一位70多岁的阿姨跌跌撞撞地跑了进来。

　　张姝媛在医院门诊为患者进行心理辅导。

　　原来，阿姨的儿子崔先生之前就患有抑郁症，在家就是打游戏，不做家务，不看孩子，也不跟人交流，他的爱人一气之下便带着孩子回了娘家。他一个人在家时曾有两次轻生举动，有一次自己把煤气打开，把自己锁在屋里。还有一次先吃了两片头孢，然后又喝酒，幸好发现的及时，没有造成严重后果。现在因为疫情，总是一个人闷在家里，导致病情加重，以至于又有了轻生的年头。

　　“他第一次来的时候，一句话也不说，就是低着头，通过他母亲的讲述，了解了他的一些情况后，我对他进行了心理疏导，虽然他不说话，但我觉得他能听进去。”张姝媛说。   

　　张姝媛为崔先生做了检查后，为他开了三天的药，并叮嘱阿姨按时为他服用。三天来，张姝媛每天都会给阿姨打电话，询问崔先生的情况，并与患者进行沟通，为他做心理疏导。

　　在张姝媛的心理疏导和鼓励下，第二次再到医院就诊的时候，崔先生就打开了心扉，和张姝媛讲起了自己的童年，谈起来了自己的工作，说到了自己的家庭。在充分了解了崔先生的情况后，通过药物治疗和反复的心理疏导，崔先生的性格也逐渐开朗了起来，崔先生的妻子和孩子也回到了他的身边。

　　“现在打电话的时候，听到最多的就是笑声，看见他们一家人在一起其乐融融，我的心里觉得特别亮堂。”张姝媛说。

　　为医者送去关怀和支持

　　在高风险、高压力的工作环境中，医护人员也容易成为精神上的“患者”。

　　“张主任，我们的队员这两天有失眠的情况，你给看看吧！”

　　王某是河北第七批支援湖北医疗队队员，石家庄市中医院东院区重症医学科护士，1月26日在得知武汉疫情需要支援时，她第一时间请战奔赴一线。

　　张姝媛（左一）在查房。

　　王某到达武汉后，经过两天的培训，在上岗之前，因为没有确定自己下一步的工作，不知道当地医院的工作流程，而且当时每天都有被确诊患者，她非常着急，出现了焦虑的情况，导致晚上失眠。为此她的队员便向张姝媛求助。

　　张姝媛通过分析，给予心理疏导，帮助她宣泄工作中积累的压力，进行睡眠认知行为治疗，并指导其进行放松训练。通过干预，王某的睡眠得到了改善，情绪稳定了，脸上展现出了往日的笑容。

　　据统计，自心理援助热线公布以来，张姝媛共计为市民进行心理辅导千余次。“能把乐观积极的态度传播给更多的人，让他们感受到希望的美好是我最大的心愿。”张姝媛说。