石家庄市疾控中心发布健康提示 坚持常态化防控合理安排出行

　　中秋国庆假期将至，旅游度假、走亲访友等人员流动频繁，为了您和家人的身体健康，石家庄市疾控中心再次提醒市民做好以下几点：

　　一、坚持常态化疫情防控措施

　　科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，与人接触时注意保持1米以上的距离，尽量减少到密闭空间、场所；外出就餐，倡导分餐；避免多人聚餐，尽量缩短就餐时间；注意饮食卫生，使用公勺公筷。

　　二、合理安排出行

　　继续坚持非必须不出境，不去中高风险及有病例报告的地区旅行。假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。国内出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。如必须前往，请提前掌握目的地防控政策，并全程做好个人防护。

　　三、注意个人防护

　　出行时，应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品，随时做好手卫生。

　　四、提倡不要聚集

　　外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

　　五、做好行程记录

　　注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

　　六、注意用餐卫生

　　建议减少聚餐，外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置就座。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

　　七、做好健康监测

　　在出行时和回家后应做好健康监测，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。

　　八、积极接种疫苗

　　疫苗接种是预防疾病最有效的措施。建议在出行前，完成新冠病毒疫苗接种。（记者 王丽强）