小心你的牙齿患上“春节病”

　　针对即将到来的春节，石市疾控中心昨天发布健康提示：迎春节，千万别让牙齿患上“春节病”。

　　石市疾控中心口腔病防治所刘纳说，春节期间，亲朋聚会不断，美味佳肴丰盛，很多人在享受美食的同时容易忽视口腔健康。在这个特殊的时间里，人们以往的生活习惯和饮食结构都发生了很大的改变，甚至一些必要的口腔护理措施也因为昼夜颠倒的生活而被打断，再加上作息不规律容易造成身心疲劳抵抗力下降，为急性口腔疾病发作创造了条件；不定时的吃饭、喝酒也使口腔清洁不彻底，让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”；还有一些人喜欢吃坚果，如果用力过猛，就容易出现牙折或劈裂现象；孩子们借着过节的机会大吃零食、暴喝饮料，再不注意口腔卫生，很容易出现龋齿，龋病在刺激因素作用下进展到一定程度时就会出现冷热痛，咬合痛，夜间疼痛等情况，所以，每逢春节，牙髓炎症、根尖周疾病、口腔溃疡和出血等口腔急症患者也不断增多。因此有人戏称过年“最忙的是嘴，最累的是牙”。

　　为了不让您的牙齿患上“春节病”，刘纳提醒公众年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决。在饮食上，应避免用牙过度和极端寒冷、辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡；还应少熬夜、控制烟酒，这样可以防止牙周炎；避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤。对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用；家长应督促孩子少喝碳酸饮料，喝的时候使用吸管，可以减少饮料和牙齿的接触。喝完碳酸饮料后，用清水漱口，千万不要立即刷牙，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面很软，马上刷牙会导致牙齿矿物质的流失更快、更严重。(首席记者王凤伟)

关键词：牙齿,口腔