常揉手足反射区可缓解疾病反复

　　反射区基本操作手法 　　 　　

    1.旋揉

　　我经常使用的手法包括旋揉、顶按、拨刮、顺推、双手叠加法等。

　　旋揉分为两种，一种是用大拇指指肚顺时针轻抚，比较适合面积较大的反射区，属于常规性的按摩。另一种是定点的旋揉，先定点，食指扣拳定点按下去，然后往里面深转进去，到位以后，顺时针旋揉顶按。这个方法尤其适合像脾脏和心脏这种比较深的反射区。像这种反射区，如果用力太浅的话，达不到好的效果。因为疾病是分层次的，如果病在表层，随便怎么推按都可以，如果疾病在肌肉层里，那您必须要用这种深转旋揉的方法来调理。

关键词：揉手足|反射区|缓解|疾病