乘坐飞机前吃什么好

　　航空信息

　　进入12月，北方地区气温开始大幅下降，春秋航空此时推出部分南方地区优惠机票，如：石家庄往返上海、福州99元起，石家庄往返杭州159元起，石家庄往返广州399元起，石家庄往返成都299元起，石家庄往返重庆199元起，石家庄往返首尔199元起，石家庄往返香港299元起。春秋航空春运期间的机票已经全部投放，有需要的旅客要提前订购，咨询电话：0311-89890000。

　　温馨提示：飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，肠胃蠕动减弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。出行的朋友们注意要少吃重纤维素与易产生气体的食物，以免发生胸闷、腹胀、嗳气、胃部不适等症状；不要进食太油腻的食物，过分油腻的食物在胃内排空缓慢，停留时间长，难以消化，一般需四至五小时方能从胃中排空。为了适应空中旅行的生理特点，应进食一些产生热量高、含维生素丰富，容易消化的食物，以补充人体消耗所需要的能量，如：面包、蛋糕、青菜、水果等。

关键词：航空,气温下降,肠胃