擦拭鼻腔可防感冒

　　“百姓学家政”系列报道

　　怎样预防宝宝生病，两百余读者听得过瘾

　　□帮办记者 张宁宁

　　1月11日上午，本报和石家庄市嫂子家园家政服务有限公司联合举办的“百姓学家政”第六期大型公益活动在河北省中医院会议室举行，主要讲解0-3岁婴幼儿营养、教育和智力开发的知识，正式开讲前，前来参加活动的市民已围着育儿专家咨询个不停。听讲的，除了宝宝的家长，还有不少从事母婴护理的家政行业人员，共200余人。此次活动为春节前最后一次“百姓学家政”公益活动，嫂子家园工作人员给现场听众赠送了奶粉和育儿杂志等纪念品。

　　擦拭鼻腔可以预防感冒

　　“为什么宝宝在冬季特别爱生病？”“为什么宝宝感冒好了，还不停咳嗽？”在活动现场，省中医院王教授针对儿童常见疾病的预防和治疗，以及在此过程中普遍存在的误区等，给前来参加活动的市民做了详细的介绍。

　　冬天天冷，很多家长都给孩子穿上了厚厚的羽绒服，晚上盖着厚厚的棉被，孩子脾胃的东西还没消化完，家长又给孩子进食。据教授介绍，这些都是错误的行为，最终会导致孩子上火、积食。“冬天，为什么孩子容易生病，不是感冒就是咳嗽，而且不容易治好？”教授说，这个问题是很多家长常问的，多发生在秋天到冬天，空气干燥特别容易引起呼吸系统疾病，而鼻黏膜只有在湿润的环境下，才能起到防护作用。教授建议：预防宝宝生病，主要是保持宝宝鼻黏膜湿润，这是预防感冒最有效的办法。具体方法：把烧开的摄氏100度开水自然晾至摄氏30度，用棉签蘸水擦拭鼻腔。

　　喝梨水不适合防治所有咳嗽

　　“为啥经常给孩子喝梨水，他还是咳嗽呢？”教授说，这是家长喂养孩子的又一个误区。其实，只有在燥咳的情况下才适合喝梨水，但是，据临床经验，多数孩子都是因为体内湿气重导致咳嗽，此时，再喝梨水就背道而驰了，正确的做法是将体内湿气排出。

　　怎么祛除体内湿气呢？教授建议：1.早晚增强运动；2.尽量避免食用味道过重的东西。比如，过香，过辣，过甜。尤其是不要给孩子喝有颜色的饮料，这都是导致体内湿气的元凶。

　　孩子发烧，在家里怎么及时处理？当教授在课堂上讲解时，在座的市民又是记录，又是抄写，并马上对照自家孩子状况，向教授提出疑问。对于退烧，教授也给大家支了两招：1.酒精浴。用酒精擦拭孩子腋下、太阳穴、颈部、大腿根内侧部位。2.泡脚。给孩子泡脚，水温一般在摄氏三十八九摄氏度左右。泡脚过程中，点揉脚后跟跟腱两侧，同时，仔细观察孩子脑门，直到脑门出汗停止点揉；之后，家长用手掌外侧，搓孩子脚底正中的涌泉穴。

　　养成坐在餐椅上吃饭的习惯

　　当日11时许，儿童教育与家庭教育指导师邵珺、北大孕婴童研究生信然，分别讲授了“爱与秩序”家庭智力开发教育和影响孩子一生关键期教育等相关知识，她们通过各种事实、事例直指家长们在日常生活中存在的教育误区，以及此阶段孩子的“语言期”、“敏感期”家长应该怎么做。令在座的市民恍然大悟，纷纷表示受益匪浅。

　　“孩子不爱吃饭，挑食多半是因为在幼小时，家长没给宝宝养成良好的用餐习惯和给食方式，其实，给孩子的食物不在于昂贵，当季当令的便宜食物就是好东西。而且宝宝一定要自小养成坐在餐椅上吃饭的习惯。”专家说，在给断奶的宝宝添加辅食时，应该尝试多种口味的食物，这有利于宝宝日后爱上吃饭。

　　据了解，本次活动共有200余人参加，嫂子家园负责人孙澜表示，本次活动是春节前最后一次公益活动，明年还会继续开展此类公益活动，请大家继续关注。

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