高温天里吹空调 您是否觉得鼻塞头晕

　　您最近几天有没有出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状呢？如果有的话，您应该警惕了，很可能是“空调病”！记者昨天在省会部分医院采访时发现，不少人在享受凉爽时得了“空调病”。

　　昨天上午，刘文良先生到市一院耳鼻喉就诊，向值班医生描述自己的病情。刘先生说，一周前，无论他在家里还是在单位，都得依赖空调。从前天开始，刘先生就感觉嗓子发痒，眼睛发干，浑身没什么劲儿。“刚开始我以为是劳累了，想着休息两天就好了，可没想到从前天夜里开始，我就感觉自己有点耳鸣了，也有些头晕，眼睛干疼干疼的。”值班医生通过检查发现，刘先生所患的是上呼吸道感染，而过度依赖空调是导致其患病的主要原因。

　　昨天上午，记者相继走访了省中医院、河北医大二院、河北医大三院、市一院、市中医院及省儿童医院发现，最近一段时间，患呼吸道感染，耳鸣，头晕，皮肤干燥，关节酸痛，眼睛干涩的人们明显增多，这其中多数与使用空调有关。省中医院呼吸科专家说，长时间在空调环境下工作学习的人们，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称为“空调综合征”，也可称为“空调病”。

　　据了解，“空调病”最容易侵袭的部位是呼吸道，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，较严重则引起肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2—12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。同时，长时间依赖空调还会导致大脑神经失衡，人们常说的“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话儿，就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。此外，长时间使用空调还会导致关节和肠胃“受伤”，长时间的冷风会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛、手脚冰凉麻木等。需指出的是，室内空气太“冷”容易导致胃肠运动减弱，如果人们再经常吃冷饮，肠道内外都被“冷空气”控制着，很容易出现胃肠道疾病。

　　如何预防“空调病”？市疾控中心专家的建议如下：

　　少开空调，定期开窗通风，多利用自然风降低室内温度。

　　合理调节室内温度，室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不宜超过7℃，因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

　　办公桌勿置于冷风直吹处，不坐在空调排风口附近。

　　书写、打字等长时间坐着的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。

　　定时到户外活动，下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。

　　需特别提醒两点：一旦患上“空调病”，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法自疗；老年人和婴幼儿最容易患上“空调病”，使用空调时应慎重。（首席记者 王凤伟 通讯员 陆辉）

关键词：空调病,健康,鼻塞