那么问题来了，怎样用空调才合理？

　　那么问题来了，怎样用空调才合理？

　　“对于儿童使用空调来说，其实并没有一个固定的衡量标准或模式，我们所强调的还是因人而异。”石家庄市妇幼保健院中医儿科主任李楠表示。他提醒，家长们在使用空调为孩子营造舒适环境的时候，最需要注意的“适度”，具体来说，应尽量避免以下几个误区：

　　图凉快，整天都开着空调。盛夏时节开空调降温完全可以，但一天到晚都开着就有点过了。李主任指出，夏暑天的当令时气就是“热”，中医认为人应该与自然保持步调一致，所以在热天里出出汗很正常，而且出汗还可以帮助体内代谢废物、毒素等的排出，是有利于健康的，这对于孩子也是很重要的。而且长时间处于空调低温环境中，孩子再出门的时候，就很难较快适应外界温度，这样反而更容易感冒生病。

　　温度调低些，降温降的快。温度低，大人是感觉凉快了，可抵抗力较差的孩子就受不了了。李主任建议，给孩子开空调，温度不要过低，最好室内外温差不要过大，一般在26~28℃之间，这样孩子体感较为舒适。

　　跑的满头大汗，吹吹就凉快。孩子玩的高兴，很容易就会满头大汗。李主任提醒，这个时候孩子的毛孔、皮肤腠理是打开的，如果在出大汗时让孩子对着空调或风扇猛吹，这就是中医说的“汗出当风”，风邪、寒邪更容易侵袭机体，导致宝宝发生外感疾病，出现感冒、咳嗽等不适。所以，孩子出汗时一定要给孩子擦干或洗净，并及时更换衣物，不要立即吹风。

　　一边开空调，一边开窗通风。有的家长认为一边开空调一边开窗通风，既能降温又能保持空气流通，有利于孩子健康。李主任指出，无论用不用空调，每天给房间通风都是必要的，这可以避免细菌等滋生而导致的感染性疾病。不过，通风在任何时间都可以进行，不一定非得在开空调时进行，例如感觉房间味道不好时就可以开窗通风，十几二十分钟即可；或者怕孩子着凉时可以先通好风再让孩子进屋。

关键词：空调,孩子,合理