脑卒中患者年轻化 专家提醒：要养成良好生活习惯

石家庄市第一医院神经内5科主任医师李嘉民接受记者采访。 李茹 摄

　　脑卒中，也就是我们常说的脑中风，是一种急性脑血管疾病，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。40岁到65岁是脑中风的高发年龄段。但是，由于酗酒、吸烟等不良生活习惯，此类疾病日趋年轻化。那么，针对青年群体应该如何有效治疗和防控脑中风呢？对此，石家庄市第一医院神经内5科主任医师李嘉民给出了权威的答案。

　　记者：人们提及脑卒中，说的最多的都是中老年人。那么，现在为什么要关注脑中风年轻化问题？

　　李嘉民：脑卒中对个体健康和生活造成的危害非常大，已成为人民群众生命健康的“头号杀手”，患者一旦得病，或生命不保，或瘫痪在床，患者失去感知能力，甚至需要人专门护理，生活质量下降。脑中风的发病会给患者造成多处神经功能障碍，会导致患者失去很多身体机能，因此年轻人要在平时重视防治这种可怕的疾病，让自己远离其侵害。

　　随着生活水平的提高，近年来，脑卒中发病率明显上升且呈现年轻化趋势，直接危害着市民的生命与健康。工作压力大、酗酒、吸烟、高热量饮食、运动量少、熬夜等不健康生活方式以及环境质量下降等因素都是脑卒中呈现低龄化趋势的原因。

　　脑卒中可以用“FAST”口诀作为判断以及预警的信号，用通俗的语言解释就是：F即Face(面部)，出现面部歪斜；A即Arm(手臂)，发现手臂无力、麻木；S即Speech(言语)，说话无法流利对答或话语不清；T即Time(时间)，必须要在三小时的黄金时间内送医。

　　记者：脑中风有着怎样的危害？引发年轻人脑中风的因素有哪些？

　　李嘉民：脑中风是一种突发性疾病，引发疾病的原因分为很多种，如果不及时治疗，病情加重就会严重危害身体健康。

　　随着生活节奏的加快，年轻人饮食不节、吸烟、酗酒等不良习惯加之缺乏锻炼成为导致中风发生的重要因素。除此之外，一些年轻人自身存在的免疫性疾病、遗传方面的疾病等都是引发脑中风的重要原因。病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕，手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

　　记者：在日常的生活中，我们应该怎样做能有效防控脑中风？

　　李嘉民：随着生活方式的改变，健康的生活习惯，如戒烟戒酒、规律起居饮食等都可以有效减少中风发生的风险。同时，每天保持适量运动和膳食平衡，摄入充分的水果、蔬菜、谷类及适量的蛋白质，也会让更多的年轻人有效预防中风、心血管病等意外发生。此外，及时治疗可能引起中风的疾病，如糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖等，从而预防脑中风的发生。

关键词： 脑卒中,年轻化,生活习惯