石市新石街道办举办健康讲座 迎三八妇女节

健康讲座。石家庄市新石街道办供图

　　长城网石家庄3月8日讯(记者 刘俐验)为了提高广大妇女同胞们的保健意识，引导大家正确的合理营养与均衡膳食，倡导科学健康生活方式，3月6日，石家庄市新石街道办事处携手社区卫生服务中心开展了“迎三八健康知识讲座”活动。

　　讲座邀请河北省三院营养科的主任雷敏，以《远离疾病，先从营养开始》为主题，从饮食养生及合理膳食方面出发，对日常生活中的食物如何来吃、怎么吃；各种食物该如何合理搭配；如何吃得健康、吃得快乐；怎样用普通的蔬菜做出健康、简单、美味的佳肴等，用生动活泼的语言方式将健康理论进行了深入浅出的讲解，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道，内容紧密结合居民们的生活，通俗易懂。

　　此次讲座吸引了近50人前来参加，大家纷纷表示受益，在今后的生活中一定纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，用科学健康的生活方式养生。

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