连续4小时不动 有血栓风险

　　因静脉血栓引起的死亡在全世界呈加剧之势

　　据新华社电在10月13日第一个“世界血栓日”到来之际，多名专家共同在北京发出倡议，号召共同关注静脉血栓的诊治，并呼吁公众通过“动起来”预防血栓困扰。

　　血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例达4∶1。美国静脉血栓栓塞症的发生例数每年超过90万，其中约29.64万例死亡。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌、前列腺癌及高速公路交通事故死亡人数之和。

　　中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任、江苏省血液研究所所长阮长耿介绍说，形成静脉血栓最主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。资料显示，长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部静脉血栓；做髋关节或者膝关节手术，尤其是癌症手术患者，更容易出现静脉血栓；长时间卧床休息，或长途旅行时没有及时运动的人也容易出现静脉血栓。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。

关键词：血栓,静脉,长时间,倡议,诊治