怎样预防和控制哮喘发作？

　　专家档案：

　　冉然石家庄蓝天中医院哮喘学科带头人

　　专业特长：毕业于山东中医药大学，长期从事呼吸系统疾病临床和研究工作，特别对哮喘、气管炎及肺气肿有独特的见解。擅长治疗支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎哮喘综合征、季节性哮喘、咳嗽变异性哮喘、老年哮喘、儿童哮喘、儿童慢性咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、过敏性支气管炎、儿童支气管炎等呼吸系统疾病。

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　　郝先生问：我今年51岁，患有哮喘很多年了，每年一到冬天就容易犯。也说不好什么时候会发作，有时候是着凉感冒了会喘，有时就在暖和的屋里呆着不出去也会喘。而且特别容易晚上喘，一喘起来就憋得难受，胸闷心慌，都打了好几次120了。我都不知道该怎么做才好了。请问怎样才能比较好的预防或控制哮喘发作呢？

　　蓝天中医院哮喘专家冉然主任回答：冬季哮喘容易发作，这是因为哮喘患者本身气道具有高反应性，遇到寒冷空气刺激后即可导致发作，而且受寒感冒后上呼吸道感染也会诱发哮喘发作，因此哮喘患者冬季一定要注意保暖防病，外出时做好防寒保暖措施。除了寒冷刺激，过敏也是诱发哮喘的重要原因。由于冬季天气较冷，大家往往会紧闭门窗，这样就很容易造成空气不流通，若再不注意室内的保湿及清洁，居室内可能导致过敏、成为过敏原的粉尘、尘螨、花粉、动物皮屑羽毛等浓度增高，这样哮喘患者敏感的气道受到刺激即可发生过敏，从而出现喘息等症状。因此，建议哮喘患者在冬季除了保暖，也要注意居室的卫生通风，并保持一定的湿度，从而避免过敏导致的哮喘发作。而一旦出现憋闷、呼吸困难、胸闷气短、气喘、呼吸不畅、咳嗽粘痰、心慌等症状时，应提高警惕、及时就医，建议进行规范、系统的针对性治疗。

　　如果哮喘发作，即应立即就医治疗，控制症状；但哮喘未发作时，也不能放弃或中断治疗，此时虽然没有症状，但哮喘的疾病还在，应在控制症状的基础上，改善体质、提高自身免疫力来对抗疾病，避免复发。具体来说可分三步治疗：首先，当症状较重时应采用微创治疗解决其不适。微创治疗是根据中医经络穴位治疗与现代介入技术原理，直接作用于病灶部位，改善肺部血液循环，干扰迷走神经的分支，促进炎症的吸收和消散，消除支气管痉挛，抑制气道腺体过多分泌，消除气道高反应状态，降低气道高敏反应，从而消除症状。其次，在缓解症状基础上，还应继续通过免疫疗法、综合调理等以提高患者的机体抵抗力，改善体质，从而从根本上进行治疗，即进行脱敏治疗，以降低过敏反应。最后，继以生物综合调理治疗帮助恢复肺功能，提高自身免疫力解决患病根本，即运用生物免疫制剂及治疗性疫苗，修复患者自身免疫基础以抵抗疾病，从而达到根本治疗，整体恢复，标本兼治，临床治愈的目的。

　　在规范治疗、注意保暖和居室卫生通风之外，也提醒患者饮食上要讲究营养，适当多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果，尽量避免辛辣油腻或生冷的食物，一定要戒烟戒酒，并尽量保持舒畅的心情，避免情绪大起大落，这些都有利于哮喘的控制。

关键词：控制,哮喘,发作