奶水不够怎么办

　　“百姓学家政”公益问答

　　孙女士来电咨询：宝宝出生都7天了，奶水一直不够，又不想宝宝喝奶粉，该怎么办呀？

　　中国家庭服务业协会母婴护理专业委员会副主任、嫂子家园负责人孙澜答复：我们确实应该提倡母乳喂养，针对母乳不足的产妇，可以尝试从饮食和按摩两方面进行调节。平时我们吃的黑芝麻、花生、丝瓜、豆腐、猪蹄等都有一定的催乳效果。记者张宁宁

关键词：奶水,健康,宝宝