通宵熬夜一次也影响基因

　　日前，瑞典某研究小组的一项最新研究表明，即使通宵熬夜一晚也可能对你的基因产生长期影响。

　　该研究指向肌肉和脂肪组织中特定的“生物钟”基因。研究表明，一夜不睡会扰乱我们的新陈代谢，可能导致罹患肥胖症和糖尿病的风险增加。

　　瑞典乌普萨拉大学神经系统科学家乔纳森·塞德内斯说，“生物钟”基因对于调控我们的组织运转至关重要，因为它们控制着诸多新陈代谢过程的开关功能，且定时履行这一职责。有些过程是在白天你吃饭时开启，另一些则是在夜间你空腹且身体在自我修复时进行的，通宵熬夜容易引起昼夜节律失调。

　　他还说，部分先例让人相信，负面影响来得相当快，但恢复正常可能没那么快。

　　报道称，塞德内斯计划研究：上夜班或其它类型的睡眠不足，是否会产生一些可通过分析人的基因组发现的长期影响。他说：“关于这点有迹可循。如果你观察那些上过夜班的人，即使现在不上了，也会存在一些与睡眠不足有关的慢性病风险。”新华社

关键词：熬夜,通宵,基因