洗手日倡导科学洗手健康防病

　　本报讯(记者王丽强) 10月15日是第七个“全球洗手日”，主题是“选择洗手、选择健康”。昨天，市爱卫办向广大市民发出倡议，呼吁公众了解掌握正确的洗手方法，从日常生活做起提高健康防病水平。

　　市爱卫办专家表示，在日常生活中，由于人们经常忽视手部卫生，导致腹泻、流感、手足口病、沙眼等疾病传播几率大大增加，特别是少年儿童，由于自我保护意识和免疫力相对薄弱，更容易因为手部接触病菌而发生疾病。

　　专家介绍，科学洗手要注意以下三个时间点：吃饭前要洗手：在日常的工作、生活中，我们的手摸了很多别人摸过的东西，如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康。如厕后要洗手：人的排泄物里有很多致病菌，厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留，有效的洗手才能不把这些细菌带回家。为孩子清洗后要洗手：婴儿和儿童的粪便充满致病菌；而不是如许多父母所想的那样没有危险。此时正确洗手可大大减少病菌的威胁。

　　科学洗手最好采用以下方法：打开水龙头，用流动水将手部充分浸湿后，将手移开水龙头，打上肥皂或洗手液。掌心相对，手指并拢摩擦；手心对手背沿指缝搓擦；掌心相对沿指缝摩擦；握住大拇指旋转搓擦；弯曲指关节旋转搓擦；搓洗手腕交换进行。最后将手冲洗干净。要注意用肥皂持续搓揉20秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，并使手具有宜人的气味。

关键词：健康,洗手,防病