春季体检 你不该忽视的那些细节

　　随着天气逐渐变暖，三四月份迎来体检的高峰期。专家指出,春季万物复苏,人体的内脏和器官功能最为活跃，从人体的生理特点考虑，春季最适合体检，通过对身体机能的“检修”，以便及早发现问题，及早进行干预。体检无小事，它关系到我们自身的健康，对于体检中的一些细节,一定要了解,更要慎重。

　　□苏胜偶 郝春华/文

　　基础项目别缺项

　　一般来说，体检的基础项目大致包括血、尿、便常规，生化检查，心电图，腹部(包括肝、胆、脾、肾、胰)B超，胸透，外科、内科、耳鼻喉科常规检查等，特别是初次体检的人更要查得全面一些，这样对自己的健康状况有个全面了解，在此基础上，可根据自己身体状况，在医生指导下，有针对性地增减一些体检项目。

　　温馨提示：有些年轻人以为高血压、高血脂、高血糖等离自己很远，体检时图省事，丢项、漏项。现代流行病学调查结果发现，大多数疾病是因为遗传、生活环境及生活习惯等因素相互影响而渐进发生的，许多疾病因素在年轻时就已经存在，有的甚至在儿童期就已经发生，如果不能早期发现，就会延误最好的治疗时机。所以，体检不要等到五六十岁才要做，年轻人也应定期体检。

　　查餐后血糖，防糖尿病漏诊

　　现在大多数人体检都只查空腹血糖,而仅测空腹血糖，大概会遗漏约44%的男性和50%的女性糖尿病患者。

　　由于我国多为II型糖尿病人，II型糖尿病起病时非常隐匿，没有任何症状，空腹血糖往往不高，这时如果只测空腹血糖，很容易漏诊。有的人空腹血糖本来就高，有的患者糖尿病甚至已发展到了中晚期，心、脑、肾、眼等器官已出现了不同程度的损害，治疗起来比较复杂。建议应增加餐后血糖的检测，可为早期治疗争取时间，防止并发症的发生。

　　温馨提示：糖尿病高危人群，包括肥胖、高血压、血脂异常者，生育过巨大胎儿的妇女，有糖尿病家族史的人，一定要定期测血糖，而且空腹血糖和餐后血糖都不能少。同时，要注意合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。

　　45岁以后要查颈动脉

　　颈动脉超声检查中，四成多的50岁以上的男性有不同程度的颈动脉斑块形成，颈动脉是全身血管的窗口，颈动脉病变是导致中风的主要原因。45岁以后发生动脉硬化病变的风险显著增加，应及早进行颈动脉超声检查。

　　温馨提示：多种因素可导致颈动脉斑块形成，如家族中有颈动脉病变或冠状动脉病变史、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺少运动以及长期精神紧张等。

　　对于工作压力较大、应酬较多的人群尤其应该注意。平时，要科学合理地安排生活和工作，做到劳逸结合，以最大限度避免或延缓动脉硬化疾病的发生。

　　不忘甲状腺B超检查

　　在体检人群中，甲状腺结节的检出率在60%至70%，其中，有些为恶性，有些是甲亢早期，因为甲亢早期的一些常见症状，如心慌、出汗多、吃的多等还不太明显，通过B超检查可以早期发现。

　　甲状腺结节大都是良性的，一般来讲，肿块直径小于2厘米，如果没有其它不适，可以定期观察，可以不作处理。如果肿块大于2厘米，又为单个结节，在近期内增长速度较快，需及时到医院就诊。

　　温馨提示：有调查显示，女性甲状腺疾病发病率是男性的6倍—8倍。甲状腺疾病是一种自身免疫性疾病，大多数自身免疫性疾病是女性的发病率高于男性，需注意的是，由于现代女性在工作、生活中扮演的角色越来越重要，长期处于紧张、劳累、熬夜等状态，压力也成为一个重要的致病因素。

　　另外，可能与女性自身追求完美，爱钻牛角尖的脾气性格有一定关系。因此，女性更要多加防范。

　　“两癌”检查不可少

　　宫颈癌、乳腺癌是严重威胁女性健康和生活质量的两种癌症。

　　宫颈癌是一种明确病因的癌症，是由人类乳头病毒感染造成的，通过进行无创宫颈刮片检查可早期发现。育龄期妇女应该每年进行无创宫颈刮片检查。乳腺癌是最有可能被治愈的癌症，一期乳腺癌的五年生存率超过95%，然而在我国，查出的一期乳腺癌患者仅为15%。关键是没有做到早期筛查。乳房X线检查是筛查乳腺癌的有效方法。40岁以上女性应每年做1次，青春期女性或未婚女性可选择乳房超声检查。

　　温馨提示：防范“两癌”，除了定期检查，还应保持健康的生活和饮食方式，保持心情舒畅、情绪乐观，坚持适度的户外运动，不熬夜，适龄生育。

　　特别需要提醒的是，有过高危性行为的妇女为宫颈癌的高危人群，那些长期有焦虑、抑郁以及经历过重大事件的女性，应为乳腺癌的高危人群，这部分人群定期筛查尤为重要。

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　　□严巍/文

　　办公室人员。在办公室一族中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。不科学的食物结构、无规律的应酬，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。如果每年做一次认真的体检，则能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。

　　40岁以上的中年人。按年龄来算，18岁-40岁的人随着年龄的增长，身心轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜在疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。

　　已有慢性病的人。慢性病人指一些已患有心脑血管疾病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。

　　需要提醒的是，体检前几天要休息好，休息不好，会对血糖、血脂和血压值有一定的影响。准备体检的人，体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，避免情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好不要参加聚会，避免暴饮暴食，头天晚上8时后不再进食。体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天，最好能洗个澡。

　　这些人群应重视健康检查

关键词：春季,体检,疾病,健康状况