今天“小暑”盛夏时节正式登场

　　燕赵晚报讯(记者崔虹)“小暑接大暑、热得无处躲”。今天，我们将迎来农历二十四节气的“小暑”，这标志着盛夏时节正式登场，高温、高热、高湿的天气开始袭来。

　　今天是“小暑”，是气候炎热之始但还未到最闷热的时候。此节气内，省会平均气温26.8℃。进入小暑节气，省会将进入大雨或暴雨出现的时期。节内平均降水量76.6毫米，有暴雨出现，相关部门应提高警惕。

　　面对即将袭来的“桑拿天”，相关专家提醒说，在高温时段公众要尽可能减少外出，若外出，应采取防护措施；及时补水，可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料；饮食应以清淡为主，多食绿色果蔬，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；注意作息时间，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

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